Startsida Framtids-
möjligheter EFT Reiki Om oss

EFT

EFT står för Emotional Freedom Techniques och är en ny, enkel och effektiv metodik för att må bättre och fungera bättre.

Du kan lära dig grunderna i EFT på mindre än en timma, och sedan har du ett verktyg som bara tar några minuter att använda för att ta hand om dig själv
  -  när du inte mår bra
  -  när du har ont någonstans
  -  när du känner dig stressad
  -  när du är orolig för någonting.

Du kan också använda EFT när du vill prestera bättre – t ex inom utbildning eller idrott. Om du har barn eller husdjur, så kan du hjälpa dem också. Det fungerar inte alltid, men överraskande ofta!

EFT kan också användas för svårare problem som t ex
  -  allergier
  -  fobier
  -  kronisk värk av olika slag
  -  trauman, PTS.

På http://www.EFTuniverse.com/ finns en mängd exempel. EFT har i många fall gett goda resultat, när ingenting annat har hjälpt.

Vi ser som vår uppgift att bidra till att sprida användningen av EFT i Sverige.

Vi kan erbjuda

• introduktion (1 - 3 tim) för en stor eller liten grupp, där vi berättar om EFT och du får lära dig de enklaste grunderna
• introduktionskurs (1-2 dagar), där du utöver introduktionen får pröva olika varianter och jobba med egna problem eller utmaningar
• gruppmöten (2 tim/vecka) där vi tillsammans experimenterar och delar erfarenheter.

Vi kan också erbjuda individuella sessioner (c:a 1 tim per gång), där någon av oss hjälper dig med dina speciella problem eller utmaningar. Då gör vi ett särskilt avtal, och kan lova pengarna tillbaka om du inte blir nöjd med resultatet.

Vi kommer gärna ut till företag, föreningar och organisationer, för speciellt anpassad introduktion eller workshop och/eller individuella sessioner.

Som en speciell tillämpning ger Eva workshops med temat Våga tala, där EFT används för att bli av med rädsla för att tala inför en grupp, och detta sedan kombineras med metoder för att göra en bra presentation, och praktiska övningar.

EFT bygger på samma modeller som akupunktur, men är mycket enklare att använda.

En grundtes är att orsaken till alla negativa känslor är en blockering i kroppens energisystem.

Man gör vissa enkla förberedelser för att ”öppna” systemet, och sedan knackar man lätt med fingertopparna på vissa punkter samtidigt som man fokuserar på problemet, och därmed kan blockeringen lösas upp.

Ibland är det så enkelt att problemet försvinner direkt. Ibland är det emellertid mer komplicerat. Det kan finnas flera aspekter, eller underliggande orsaker till problemet. Även i sådana fall kan det gå jämförelsevis snabbt att nå goda resultat.

EFT är en förkortning för ”Emotional Freedom Techniques”,utvecklad av främst Gary Craig i USA från början av1990-talet. EFT bygger på TFT (Thought Field Therapy), och användes ursprung-ligen främst för att bota fobier.

EFT har sedan visat sig vara överraskande effektivt både för alla slag av emotionella problem och för fysiska besvär och sjukdomar, som ju ofta har en emotionell underliggande orsak.

En väsentlig del av EFT är konsten att spåra och hitta olika aspekter och underliggande orsaker, och ta hand om dem på ett så skonsamt sätt som möjligt. Det kan behövas hjälp av en erfaren ”EFT Practitioner” eller ”EFT Master”, när man inte klarar det själv.

EFT är fortfarande under utveckling i en växande ”community of practice”. Många läkare och terapeuter av olika slag har börjat använda EFT som ett effektivt komplement till sina vanliga metoder, och EFT sprids nu mycket snabbt både inom USA och över hela världen.

Mer information om EFT – böcker, DVD-er, artiklar och forsknings-resultat - kan du hitta på t ex
  -  www.EFTuniverse.com